Du hast Power im Kraftraum – aber draussen fehlt dir der rote Faden fürs Speedtraining. 😏
Du scrollst durch Drills, fragst dich aber: Was bringt wirklich was? Und wie coache ich’s sauber? 🤷♀️
Dein Wochenplan platzt – und für Speed bleibt genau: 0 Minuten. 😣
Sprinttechnik in der Reha ist wichtig – aber in der Physio-Ausbildung leider kein Thema. 🤔