Wie deine Athlet*innen absolute Raketen werden und dabei on top noch ihr Verletzungsrisiko senken – und das mit 20-Minuten-Trainings.
Wie deine Athlet*innen absolute Raketen werden und dabei on top noch ihr Verletzungsrisiko senken – und das mit 20-Minuten-Trainings.
Ich frage mich ständig, ob ich die richtigen Schnelligkeits-Übungen wähle oder ob es nicht bessere gibt.
Ich habe keine Ahnung, wie ich Speedtraining in den vollen Wochenplan quetschen soll.
Die Zeit in der Physiotherapie reicht nie aus, um Speedtraining überhaupt richtig anzugehen.
Im Workshop zeige ich dir, mit welchen Strategien ich seit 10+ Jahren Olympia-Athleten, Fussball-Nationalspieler oder NHL-Profis wie Timo Meier (New Jersey Devils), Philipp Kurashev (Chicago Blackhawks) oder Roman Josi (Nashville Predators) betreue.
Seit über 10 Jahren bin ich mit meinem sportwissenschaftlichen Hintergrund in vielen verschiedenen Sportarten tätig. Darunter sind Olympia-Athleten, NHL-All Stars, Fussballer und Fussballerinnen des FC St.Gallens sowie Schweizer U-Nationalteams.
Das Thema Speed im Teamsport oder auch Game Speed ist etwas, was mich äusserst fasziniert. Gerade in den letzten Jahren sind die Anforderungen an die Athletinnen und Athleten, egal ob Fussball, Eishockey oder Handball, gestiegen – schneller und explosiver ist die Devise.
Genau aus diesem Grund musst du dich jetzt als Athletikcoach oder Sportphysio intensiv damit auseinandersetzen, wie du diesem Anforderungsprofil gerecht wirst. Du musst wissen, wie du in kurzer Zeit mit einfachen Methoden, die funktionieren, deine Athletinnen und Athleten schneller und gleichzeitig robuster gegen Verletzungen machst. So wirst du für deinen Verein oder deine Athletinnen und Athleten unverzichtbar und geniesst ein hohes Ansehen in der Branche.
Und genau darüber sprechen wir im Workshop.
Mit diesen Strategien wirst du unverzichtbar.
